Факторы Просветления

Факторы Просветления (bojjhanga, bojjhaṅgā, боджанга) — семь благих качеств ума, приводящих к Просветлению; бодджханга.

1. осознанность;
2. дхамма-вичайя;
3. усердие;
4. пити;
5. безмятежность;
6. сосредоточение;
7. невозмутимость.

Факторы 1,2,3,4 использовать при апатии и лени,  факторы 1,5,6,7 при тревоге и беспокойстве. Осознаность помогает быть в настоящем моменте. Поэтому этот фактор используется всегда. Перед медитацией монах должен отбросить печали и тревоги об этом мире — таково наставление.

См.

Анапанасати сутта: Осознанность к дыханию МН 118

Парийяя сутта: Метод изложения СН 46.52